आमा (कविता)

आमाको छ ठूलो विराट ममता आमाबिनाको पल आमा नै सबथोक हो जगत्मा आमाबिना के छ र ? दुख्यो दिल अनि चसक्क मन भो आमा पुकारी रुने जाग्दा भोक पनि म पुग्थेँ नजिकै आमा अगाडि हुने ।

बधाई क्लेप्टोमेनिया ( कथा )

निम्नमध्यमभन्दा पनि एक÷दुई स्केल आर्थिक अवस्था खस्केको परिवारको सदस्य मञ्जु पढ्नमा पनि तेज नै थिइन् । आपूm पाँच कक्षामा पढ्ने भए पनि उनको बाहिरी ज्ञान देख्दा परिवारका मात्रै होइन, नातेदार छरछिमेकीहरू छक्क पर्थे । रामायण, महाभारतका कुनै पनि पात्रबारे उनी कुरा गर्दा अलमलिनेहरूलाई गाँठो फुकाइदिने गर्थिन् । दुई चुल्ठो र बीचमा खाली सिउँदो उनको पहिचान थियो । मामा गाउँबाट आउनुभएको थियो । केही उपहार पनि त्यस परिवारका लागि...

‘महारानी’ हुन नसकेकी एक वीराङ्गना

यस वर्ष मदन पुरस्कार प्राप्त गर्न सफल चन्द्रप्रकाश बानियाँको ‘महारानी’ उपन्यासबारे एकै वाक्यमा भन्नुपर्दा महारानी बन्नबाट वञ्चित एक राजकुमारीको कथा हो यो । एउटी यस्ती वीराङ्गना जो कहिल्यै पर्वत राज्यकी भौतिक महारानी भइनन् । तर, उनले त्यस राज्यको निमित्त आफ्नो प्रेम, विवाह र सम्पूर्ण जीवन कसरी समर्पण गरिदिइन् भन्ने आञ्चलिक कथा नै ‘महारानी’ उपन्यासको सार हो । “हेर्दा मनमोहक धातु सुन खान भने सकिँदैन, हेरिकन मात्र...

कालिञ्चोक डाँडामा फुरुङ्ग मन

डाँडाभरी त्रिशूल, घण्ट, विविध रङका ध्वजापताकाको फरफरावट र सजावट । जलकुण्डको तपतप आवाज । देउरालीजस्तो निकै अग्लो (३,८४२ मिटर) टापु, नीलो आकाश छुनै लागे झैँ । वरिपरि कच्ची बारले घेरिएको लाम्चो आकारको समथर भूमि । चारैतिरको छेउबाट तलतिर नियाल्दा कहालीलाग्दो अग्लो भीर । टाढाटाढासम्म नियाल्दा देखिने मनोरम दृश्य, वर्णन कसरी गर्नु र ! पहिलोपटक वि.सं. २०७६ जेठ १५ मा दोलखाको कालिञ्चोक पुग्दा स्वर्गकै टुक्रामा टेके झैँ अनुभूति...

पानी नै जिन्दगानी

शरीर स्वस्थ रहन पानीको मात्रा सन्तुलित हुनुपर्छ । व्यक्तिको कार्यक्षमता विकास, आकर्षक व्यक्तित्व, निद्रा, मानसिक तन्दुरुस्तीका लागि पानीको ठूलो भूमिका हुन्छ । हाम्रो शरीरको कुल तौलको ६० देखि ७५ प्रतिशत पानीले ओगटेको हुन्छ । शरीरका सबै भागमा पानी रहेको हुन्छ । जस्तो सबैभन्दा बढी रगतमा ८३ प्रतिशत र सबैभन्दा कम ‘एडिपोस टिसु’हरूमा १० प्रतिशत पानी हुन्छ । यसले नै रक्तसञ्चार नियमित गर्न र शरीरको तापक्रमलाई सन्तुलन राख्न...