महँगीको मारमा उपभोक्ता

लुक अहिले कोभिड–१९ कोरोना भाइरसको महामारीबाट नराम्ररी थलिएको छ । पछिल्लो समय कोरानाको दोस्रो लहरले जनताको जनजीवन अस्तव्यस्त बनाएको छ । दैनिक हजारौँका दरले सङ्क्रमित थपिएका छन् भने कैयौँकोे ज्यान गइराखेको छ । वैशाखदेखिको निषेधाज्ञाका कारण हजारौँ बेरोजगार हुनुपरेको छ भने आम्दानीका स्रोत सबै बन्द छन् । पछिल्ला समय उपत्यका बजारमा खाद्यान्नको मूल्यवृद्धिले उपभोक्ता झन् सहाराविहीन बनेका छन् । चामल, चिनी, खानेतेल,...

स्वास्थ्य सुरक्षाका लागि योग

गीतामा भगवान् कृष्णले अर्जुनलाई भनेका छन् – योगस्थः कुरु कर्माणि अर्थात् हरेक काम योगअन्तर्गत रहेर गर । यो अत्यन्त गहन र सूत्रात्मक भनाइ हो । हाम्रो जीवनमा योगका धेरै आयाम छन् । हठयोग, प्राणयोग, ध्यानयोग, ज्ञानयोग, तन्त्रयोग मन्त्रयोग आदि । असल विचार, असल आचरण पनि योगअन्तर्गतकै कुरा हुन् । हाम्रा खानपान रहन सहन नै पनि योगानुकूल बनाउन सकिन्छ  । बनाउनु जरुरी पनि छ । हाम्रा सनातन परम्परामा सभ्य, सुसंस्कृत बन्नका लागि...

वन क्षेत्रमा अग्रगमनका सैद्धान्तिक ढाँचा

विक्रम संवत् २०३० साउन ३० गते सिन्धुपाल्चोक ठोकर्पामा रहेको वनक्षेत्र स्थानीय समुदायलाई व्यवस्थापन गर्न दिइएको दिनलाई आधार मानेर प्रत्येक वर्ष साउन २५ गते देशभर सामुदायिक वन दिवस मनाइँदै आएको छ । वि.सं. २०७४ मा सरकारले ‘सङ्घीयतामा सामुदायिक वन, स्थानीय समुदायको पहिचान’ भन्ने नाराका साथ सामुदायिक वन राष्ट्रिय दिवस मनाएको सन्दर्भमा सामुदायिक वन र सङ्घीयताको कार्यगत तदात्म्य र भावी मार्गदिशाको विषयलाई समेटेर...

हुलाकी सडकको ८० वर्षे कथा

हुलाकी राजमार्गको निर्माणकार्य सम्पन्न हुन नसकेको व्यथाको इतिहास अति लामो छ । निर्माणकार्य समयमा सम्पन्न नहँुदा उक्त भूगोलमा बसोवास गर्ने बासिन्दाको जीवनमा सामाजिक, आर्थिक, राजनीतिक र साँस्कृतिक क्षेत्रमा नकारात्मक प्रभाव परेको आभास हुन्छ । राष्ट्रिय मूलप्रवाहबाट अलग–थलग हुनुपरेको महसुस गर्छन् । वेदनाको सही निदान र उपचारमा कमी भएको छ कि ? आमनागरिकको प्रश्न छ, यसका कारण के हो ?

आफ्नो स्वास्थ्य आफ्नै हातमा

मानिसले जन्मेदेखि नमरेसम्म जम्मा तीनवटा मात्र काम गर्छन्– आहार– खाने पिउने काम, विहार– ज्ञानेन्द्रिय र कर्मेन्द्रिय चलाएर गर्ने काम र विचार– मस्तिष्कले गर्ने काम । आहार, विहार र विचार अनुचित भएपछि रोग लाग्छ । अनुचित आहारबाट हुने अधिकांश कब्जियत हुन्छ भने कहिलेकाहीँ पखाला लाग्छ । कब्जियत भएपछि रगत फोहोर हुन्छ अनि रक्तसञ्चारमा अवरोध आउँछ । जहाँ अवरोध आउँछ, त्यहाँ समस्या देखापर्छ । त्यसलाई नै हामी रोग भन्छौँ । सबै...